Liliana Oña es corredora de calle y triatlón, licenciada en psicología, deportología, antropometrista y especialista en nutrición deportiva.
Hoy viernes 16 de septiembre en el Teatro Municipal de la Torre a las 19:30 horas, estará brindando una charla sobre nutrición deportiva, organizada por el grupo de entrenamiento Forest Run Group Pinamar.
La misma esta apuntada a deportistas de elite y amateurs, personas con sobre peso, o simplemente para quienes deseen adquirir nuevos hábitos de vida sana, actividad física para principiantes y nutrición deportiva.
Oña resalta que los buenos hábitos alimenticios y deportivos es importante incorporarlos desde la temprana edad, de esta manera se hace prevención de uno de los principales males que acecha casi todas las sociedades del planeta, la obesidad infantil.
Es para destacar que Oña ha brindado este tipo de charlas en París (2010), Barcelona (2014) y en diversos puntos del país.
Su recorrido académico, no se basa en lo estrictamente nutricional, si no más bien, en una combinación de todas estas disciplinas sumadas a su experiencia de 30 años de competir en el deporte (maratonista).
A lo largo de todos estos años, ha diseñado su propio sistema de atención que comienza con una consulta de una duración de 60 minutos, donde al paciente se le realiza una Medición Antropométrica, esto es, un estudio de Masa muscular, Masa adiposa (grasa), Ósea, Residual y Piel y, en función de este resultado y el motivo de su consulta, se le diseña el plan de Nutrición y el asesoramiento respecto de su actividad física (en caso que no tenga entrenador).
Hoy viernes 16 de septiembre en el Teatro Municipal de la Torre a las 19:30 horas, estará brindando una charla sobre nutrición deportiva, organizada por el grupo de entrenamiento Forest Run Group Pinamar.
La misma esta apuntada a deportistas de elite y amateurs, personas con sobre peso, o simplemente para quienes deseen adquirir nuevos hábitos de vida sana, actividad física para principiantes y nutrición deportiva.
Oña resalta que los buenos hábitos alimenticios y deportivos es importante incorporarlos desde la temprana edad, de esta manera se hace prevención de uno de los principales males que acecha casi todas las sociedades del planeta, la obesidad infantil.
Es para destacar que Oña ha brindado este tipo de charlas en París (2010), Barcelona (2014) y en diversos puntos del país.
Su recorrido académico, no se basa en lo estrictamente nutricional, si no más bien, en una combinación de todas estas disciplinas sumadas a su experiencia de 30 años de competir en el deporte (maratonista).
A lo largo de todos estos años, ha diseñado su propio sistema de atención que comienza con una consulta de una duración de 60 minutos, donde al paciente se le realiza una Medición Antropométrica, esto es, un estudio de Masa muscular, Masa adiposa (grasa), Ósea, Residual y Piel y, en función de este resultado y el motivo de su consulta, se le diseña el plan de Nutrición y el asesoramiento respecto de su actividad física (en caso que no tenga entrenador).
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